É mais provável que alguém comece a usar drogas durante a adolescência, e começar a usar drogas ou álcool na adolescência pode levar ao vício de drogas ou álcool e outros problemas de saúde mais tarde na vida. Aprenda como ajudar a evitar que seu filho use drogas e álcool.
Adolescentes e jovens podem ouvir sobre o uso de drogas e álcool na TV, rádio, notícias, online, no cinema e até na escola. É mais provável que uma pessoa comece a experimentar drogas durante a adolescência. Começar o uso de drogas ou álcool na adolescência pode levar ao vício de drogas ou álcool e outros problemas de saúde quando eles crescerem.
Métodos de Prevenção
Muitos adolescentes que usam drogas ou álcool param de usar, mas o vício ainda é um risco. Há muitas coisas que os pais podem fazer para ajudar a evitar que seu filho use drogas e álcool. Algumas medidas preventivas incluem:
- Comunicação aberta. Converse com seu filho sobre o uso de drogas e os efeitos que elas podem ter. Deixe-os saber como o abuso de drogas ou álcool pode prejudicar sua saúde, relacionamentos e, potencialmente, seu futuro. Deixe-os saber como você se sente sobre o abuso de drogas e / ou álcool e por que não deveriam fazê-lo.
- Envie uma mensagem para seu filho adolescente. Enviar mensagens de texto positivas para seu filho adolescente ou acompanhar uma conversa com um texto pode lembrá-lo de sua conversa. Você não precisa usar a linguagem de texto abreviado, apenas envie o texto da maneira que você fala ou use a opção de falar para texto no seu telefone.
- Envolva-se na vida deles. Passe algum tempo juntos e dê ao seu filho toda a atenção. Desligue a TV, o celular ou o computador e ouça realmente o que eles têm a dizer. Tente fazer jantares em família regulares, sem dispositivos . Os adolescentes respondem bem quando se sentem respeitados e ouvidos.
- Saiba onde seu filho está e o que está fazendo. Manter o controle de seus filhos pode ajudá-lo a protegê-los e dar-lhes menos oportunidades de usar drogas ou álcool.
- Estabeleça regras claras e aplique-as de maneira justa. As crianças, especialmente os adolescentes, precisam de regras. É isso que lhes dá estrutura e faz com que se sintam seguros e amados. É também como eles aprendem por si mesmos o que é seguro e o que pode colocá-los em apuros.
- Dê um bom exemplo para seu filho adolescente. Mesmo que você não pense assim, os adolescentes respeitam seus pais. Mostre a eles como você lida com situações estressantes e pessoas difíceis, para que eles possam aprender como lidar com essas situações também.
- Ensine seu filho a recusar drogas e álcool. Freqüentemente, os adolescentes começam a abusar de drogas ou álcool porque querem se encaixar com outras crianças. Ajude-os a praticar como dizer “não” se alguém lhes oferecer drogas ou álcool. Ensine-lhes que as pessoas que os pressionam a fazer coisas com as quais se sentem desconfortáveis podem não ser bons amigos para se ter ou manter.
- Torne a sua casa segura. É importante conhecer as pessoas que você tem em casa e evitar a presença de pessoas que abusam de drogas e álcool. Acompanhe os medicamentos e produtos de limpeza que tem em casa.
Falando sobre abuso de álcool e drogas entre adolescentes
O abuso de drogas e / ou álcool é amplamente evitável. Conversar com seu filho adolescente sobre os riscos do abuso de drogas ou álcool pode ajudar a educá-lo sobre coisas que ele pode ou não saber. Certifique-se de ouvir e permitir que eles façam perguntas.
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